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每天晚上做梦，白天喜欢打哈欠，是什么原因

每天晚上做梦已经持续五年左右，是从高中开始，白天至少打二三十个哈欠，老是感觉很累！

提问时间：2020-04-16

答医生回复

王海涛副主任医师

三甲山东第一医科大学第二附属医院神经内科

你好，根据你的描述，晚上睡眠长期多梦，白天感觉很疲乏。一个人学习、工作一天后，是要靠晚间良好的睡眠来恢复体力的，由于你长期睡眠质量不高，大脑得不到很好的休息，所以白天打哈欠，也是脑乏氧的表现，身体自然就感觉疲累。

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