我是膝关节弯不过来，蹲不下去。

问题分析：您好，根据症状描述来看，首先考虑膝关节退变，但不排除膝关节炎的可能性。首先要好好休息，避免激烈活动及外伤，每晚用热水袋热敷患处，适当口服风湿寒痛片，症状会慢慢改善。

意见建议：平时要养成良好生活习惯，保持平和心态，多喝温开水，多吃瓜果蔬菜，禁辛辣刺激油炸饮食，按时用药，定期复查。