女性是在50岁左右闭经的，要是卵巢早衰就会停经，需要在饮食方面注意调理，要保证营养平衡，摄入足够的蛋白质，同时要多吃新鲜的水果和蔬菜，注意维生素，及矿物质的补充。
坚持适度的体育锻炼，这样可以适当减少卵巢早衰。
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