脖子落枕了，有什么办法吗？

病情分析：您的情况是落枕，可采用按摩的方法有效的缓解症状，指导意见：用一指轻按颈部,找出最痛点,然后用一拇指从该侧颈上方开始,直到肩背部为止,依次按摩,对最痛点用力按摩,直至感明显酸胀即可，这种方法可以使痉挛的颈肌松弛而止痛。

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