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发言紧张，手抖，声音也抖

提问时间：2020-05-16

答医生回复

顾金萍主治医师

三甲上海市第一妇婴保健院产科

。心理指导：你好，感谢你的信任，根据你的描述，你发言紧张，手抖，这属于社交恐惧症的一种，建议多看社交方面的书籍，提高自己，人际交往的能力与技巧，发言之前可以做几个深呼吸，来平复自己紧张的心情，告诉自己我能行，期待我的建议对你有所帮助，欢迎下一次咨询！

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