您好,坐时间长腰会疼,躺着不敢翻身,弯腰会疼,根据你说的以上种种症状均属于腰椎间盘突出的发病症状。指导建议:你最好去医院检查一下,如果是腰椎间盘突出,你可用美式脊椎矫正的方法治愈此病,2到7次症状就可消除,平时最好睡硬板床。
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