今年22岁，大四了，准备考研，估计最近半年用眼比较

指导意见：是这样，近视除了遗传因素外，主要是没有养成良好的用眼习惯和坐姿引起的。和镜片贵贱也没有关系。平时一定要注意，看书写字眼和书本的距离是一尺，不要长时间上网看电视看手机。

用眼一小时要到外面活动活动，向远处眺望。每天两次，坚持做眼保健操，对缓解近视视力下降也是很有好处的。否则近视仍然会加深加重。