健康指导：您好！一般是可以食用米饭的，但是不要每餐过量，平时可以考虑主食米饭中可以加些小米、玉米等粗粮，可以延长食物的吸收时间，有效地控制稳定血糖；
注意平时的饮食不要过于甜，减少糖的摄入，防止糖尿病发生的可能。鉴于你血糖高的情况，应定期进行血糖的监测。
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