经常饭后腹泻拉肚子

最近很长一段时间了几乎每次吃完饭尤其是晚饭吃的多了或者是吃的凉了就会特别明显吃完饭一会就得上厕所肚子咕噜咕噜叫特别急促的感觉拉的像水一样的东西硬的粪便不是很多颜色有些发红曾经的治疗情况和效果：之前吃过丽珠肠乐和妈咪爱有些好转过了一段时间不吃药又这样了,麻烦专家给分析一下是什么原因造成的需要用什么药日常生活需要注意些什么有那些食疗的好方法谢谢了