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预防近视注意哪些事项

预防近视注意哪些事项。预防迁祢苟那些

提问时间：2020-02-01

答医生回复

王卫副主任医师

三甲中日友好医院眼科

你好，近视是一个多方面因素导致的，最主要的：1、遗传，2、环境。最基本的建议：1、减少持续近距离用眼（尽量控制在连续40分钟）2、减少视屏用眼（每日控制在2小时）3、少吃糖、碳酸饮料多吃水果蔬菜，4、每日保证2小时户外活动（乒乓球、跳绳、跑步）5、眼保健操

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