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经常吃扇贝可以预防中风吗

你奶奶有高血压，我爸听说经常吃扇贝可以预防中风，经常让我奶奶吃扇贝，真的有用吗？

提问时间：2020-02-26

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

富含蛋白质、欧米伽3脂肪酸、B族维生素、镁和钾，热量低且不含饱和脂肪。常吃扇贝有助于预防心脏病、中风及老年痴呆症。
注意：与其他海鲜相比能量较高，减肥者要适当食用。

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