您好,正常血压的高压是90-139,低压是60-89.您目前的高压和低压均在正常值范围之内,属于正常血压,您不必过于紧张。
建议您平时生活中避免吃过咸的食物,注意休息,避免给自己太大的精神压力,平时多吃一些芹菜、豆类等可以预防高血压的食物,这样就能够很好的避免高血压的出现。
祝您身体健康
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