小腿为什么会抽筋？

你好引起腿脚抽筋的常见原因有

1,外界环境的寒冷刺激,

2,疲劳,睡眠,休息不足或休息过多导致局部酸性代谢产物堆积,均可引起肌肉痉挛

3.血钙水平过低,肌肉应激性增加,而常发生痉挛抽筋。建议你最好去检查一下微量元素看看是不是缺钙一般口服钙剂和鱼肝油治疗比较好,另外食补可以吃豆腐炖鱼,鱼肉中含维生素D,豆腐含钙丰富.维生素D可促进钙的吸收,使豆腐中钙的利用率大大提高。