坐月子吃什么长奶快？

猪蹄.1 对花生米.60 克 葱段.5 克 精盐.5 克 姜片.5 克 料酒.15 克 〔烹制方法〕 将猪蹄洗净，与花生米同入砂锅中，加水适量，放入葱、姜、精盐，料 酒，先用武火煮沸后，再用文火煨炖至蹄肉烂熟（小火2个小时^^），即可上桌。

〔工艺关键〕 加水宜宽，炖至猪蹄软烂，花生粉糯，颜色汁浓为度。