脸上和胸部出了一些痘痘，硬硬的

你好，可以用白醋跟水以一比三的比例混合来洗脸，最后再用清水冲干净。这个对痘痘和痘印都很有效果的，不过洗的时候最好别避开眼睛，这个会有点刺激.不要去挤压痘痘，抠挤而造成的伤口，经一再的刺激、皮肤增生的结果，形成隆起的疤痕。

注意睡眠充足和面部清洁，如果过于严重的痘痘，可以考虑是否适合做激光祛痘的方法