您好，当肢体受凉后，一定不要马上放到热水中去，因为那样会导致手脚又疼又痒还肿，一般来说，可以先用温水浸泡，等冻到的手脚稍好些再用热水就会好得多。
1.到被窝里面暖和起，适当的喝点生姜汤。
2.家里空调开启，若病情加重或是手脚变紫色，入院治疗。
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