问题分析：你好：可能存在肾虚伴随微量元素及钙剂流失的情况，建议可以做个肾功能及微量元素检查明确诊断对症诊疗，一般情况下这个年龄可以采用中药及药浴调理即可。
意见建议：应注意饮食及睡眠的规范性，睡前用热水泡泡手脚促进血液循环即可。
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