南瓜子常吃有什么好处吗？

白瓜子即南瓜子生吃、熟吃都可以它有杀虫的治疗前列腺疾病的食疗作用功效：南瓜子有很好的杀灭人体内寄生虫（如蛲虫、钩虫等）的作用对血吸虫也具有很好的杀灭作用是血吸虫病的首选食疗之品美国研究发现每天吃上50克左右的南瓜子可较为有效地防治前列腺疾病这是由于前列腺的分泌激素功能要依靠脂肪酸而南瓜子就富含脂肪酸可使前列腺保持良好功能所含的活性成分可消除前列腺炎初期的肿胀同时还有预防前列腺癌的作用南瓜子含有丰富的泛酸这种物质可以缓解静止性心绞痛并有降压的作用适合人群：一般人都可以食用生活在卫生条件较差的地区的人可以经常食用以驱虫男性适宜经常食用适用量：每次50克温馨提示：一次不要吃得太多因为曾有过多食用南瓜子而导致头昏的报道胃热病人宜少食否则会感到脘腹胀闷