听说茯苓、薏米、阿胶、桑葚、山楂、麦芽可以减肥是真

问题分析：您好，这个方子的功效是补脾利湿，消食开胃，滋阴补血、生津润燥、润肠排毒等。这个对消除脂肪效果不是很大，但是对于减重确实会有效果，原因是这个有通便利水的效果，减去的大多是身上的水分和宿便。

意见建议：您好，对于减肥，还是建议您适当控制饮食和加强锻炼为上，根据您的年龄，您是不适合喝减肥茶或者服用减肥药的，您日常增加有氧运动，如爬山，骑车，打羽毛球，跑步，快步走等都是不错的选择。

如果怕身体受不了，您可以先从少量运动开始，逐渐增加。