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腰肌劳损可以游泳吗

最近，感觉腰部有点疼痛，一开始没有太在意，以为是太累了，可是后来疼得越来越厉害了，吃了药也没有什么效果，到医院去做了检查，医生说我这是腰肌劳损了，平常我有游泳的习惯，想了解腰肌劳损能不能游泳。腰肌劳损可以游泳吗？

提问时间：2020-06-04

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好：可以游泳,注意避免着凉.治疗
1.避免过劳,矫正不良体位.
2.适当功能锻炼,如腰背肌锻炼,防止肌肉张力失调.
3.理疗,按摩等舒筋活血疗法.
4.药物治疗：主要为消炎止痛药及舒筋活血的中药。

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