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有什么办法治打鼾

男人打鼾应该还是比较常见的，可是我一个女孩子睡觉竟然也打鼾，以前在学校集体宿舍的时候，跟我一个宿舍的人经常笑我，有时甚至埋怨我吵到她们，我也不想的呀！有什么方法可以治疗吗？想得到怎样的帮助：治疗打鼾的好方法是什么呢？

提问时间：2021-05-13

答医生回复

宋广斌副主任医师

三甲佳木斯大学附属第二医院耳鼻喉科

目前国内治疗打呼噜最好的方法是，运用低温等离子消融术微创治疗，临床上有良好的治疗效果。生活上多吃清淡食物，如蔬菜瓜果，少抽烟，不喝酒。
早睡早起，加强体育运动等，也能减轻打呼噜

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