老师，我考试考的很差

病情分析：您好，根据您的描述。情绪低迷压力过大导致。首先自己要找出原因所在，就是没考好，也不要太过在意。下次继续努力。

指导意见：您好，根据您的情况，没考好一次并不能说明什么问题，自己要正确认识考试。放好心态。平时多锻炼身体，多参加户外团体活动。

可以出去旅游散散心。