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最近怕冷下肢凉特别是晚上睡

最近怕冷下肢凉特别是晚上睡前精神不好特想睡觉腰酸痛累了小便多且清有时睾丸会胀痛手心常出汗请问医生我这是咋了？

提问时间：2020-02-13

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

指导意见：你好，考虑是您的体质下降了，要注意增强体质，可以从饮食运动来改善，要注意营养全面补充，尤其是高蛋白，微量元素，各种维生素，并且配合每天一定运动，生活要规律，保持充足睡眠！

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