蜂蜜和鸡蛋同时吃很多人都不容易消化，所以吸收也是一种浪费。但是可以在早上喝一杯蜂蜜水。下午或晚上再吃鸡蛋。这样对身体才好。
或者是间隔一个小时左右也是可以的。民间也有开水冲鸡蛋，等待稍凉后，加入蜂蜜饮用的传统。这样用是用来润肺止咳，其实也有很好的营养作用。
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