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有哪些细纤维食物可以吃

有哪些细纤维食物可以吃的能给一些具体的蔬菜水果吗医生建议不要吃粗纤维食物

提问时间：2020-02-18

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赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

小麦粒、大麦、玉米、荞麦面、薏米面、高粱米、黑米、黄豆、青豆、蚕豆、芸豆、豌豆、黑豆、发菜、香菇、银耳、木耳、红小豆、绿豆

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