有时候头脑昏沉，记忆力低，发困眼睛发毛，没有精神。

问题分析：你好，根据您的描述，你的情况头脑昏沉，记忆力低，发困眼睛发毛，没有精神。睡觉好做梦，白天老是没精神中医讲可能是由于睡觉梦多,记忆力差,按中医理论讲可能是血虚，血虚不能濡养心神导致出现睡眠质量差易惊醒等表现意见建议：休息不好第二天自然会导致发困眼睛发毛，没有精神，你的情况不能除外有更年期综合征导致的睡眠不稳的情况