那种食物排肝毒呢，我经常上火

病情分析： 可以帮排毒的食物，主要是含维生素C高的食物、维生素c广泛存在于各种新鲜的蔬菜和水果中，人体本身不能合成，必须从外界摄入。

维生素c可作为化学药物来抵抗病毒；还可以协助改善肝功能；改善人体的新陈代谢，起到解毒和利尿的作用。意见建议：建议多吃蔬菜水果，增加维生素C。

多喝水，多排泄。适当锻炼身体。增加身体抵抗力。也可以适当口服维生素C,但是不要用药量过大。剂量过大。也会出现药物中毒。