问患者提问

脖子别筋了，请问怎样治疗？

脖子老是别筋，从去年某月就开始，期间恢复过一次，最近又开始，尤其是运动的时候突然别了一下，感觉脖子里有根筋全麻了，过一会儿才能恢复，好像就在喉咙旁边的感觉，请问是不是睡觉姿势不对或者受凉了？还是上班不运动颈椎病导致的？想得到怎样的帮助：别一下就感觉喉咙边上不舒服，请问不会演变成什么大病吧。怎么治好不再复发呢？去年就别过一段时间

提问时间：2021-04-14

答医生回复

韦方丽副主任医师

三甲山东第一医科大学第二附属医院皮肤性病科

病情分析：根据你的情况是颈椎小关节紊乱，跟你长时间低头工作、颈部缺乏锻炼以及睡觉的姿势不当都有一定关系。指导意见：建议经常做一下颈椎的功能锻炼，不要让颈部一直处于疲劳、僵硬状态，这样易导致小关节紊乱。
另外睡觉的姿势也很关键，枕头不要太高也不要枕软枕，荞麦皮枕头就可以。注意不要让症状加重，否则会很难受的。

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