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问患者提问

产后便秘吃什么通大便

我刚生好孩子没多久，但是感觉大便不是很顺畅，有点便秘的感觉，产后便秘吃什么通大便？

提问时间：2020-05-16

答医生回复

王一清主治医师

三甲成都市中西医结合医院妇产科

产后便秘可以适当的吃些水果，如香蕉、橘子。吃橘子对产后的孕妇有帮助，橘子它含维生素C和钙质较多，维生素C能增强血管壁的弹性和韧性，防止出血。
也可以适当的做些运动，使身体细胞活跃起来，不要过度就好。适当的用手按摩肚子，容易消化。也可以适当的走走路。

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