保持健康的心态，要饮食规律，要多喝小米粥养胃，少食多餐，少吃脂肪、高糖、辛辣、油煎的食品及咖啡等刺激性饮料，多吃碳水化合物，蛋白质和维生素，加强体育锻炼，保持身心愉快。
等到半年以后胃会长大的。以后要注意养胃。
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