3天之内瘦了2公斤！求解！

健康指导：在锻炼时吃的喝的肯定要与你锻炼时付出的力气能量成正比。在刚开始时一般都会增加体重或者吃得多。经过几天之后特别是强体力的锻炼都会体重减轻。

吃的或减少或不减少，因为能量的付出需要不给。这是正常现象，不要有顾虑。建议你继续坚持锻炼，问题会迎刃而解。锻炼一定要循序渐进。

不然会身体吃不消的。