治脱发白发的食疗方法有哪些？

食疗方　

1.将黑豆淘洗干净并经反复蒸，晒后，贮于瓷瓶内，每日食2次，每次食6克，嚼后淡盐水送下。

2.每天再吃鸡蛋1个，大核桃仁2个，坚持服用，必有疗效。

3.取黑豆，黑芝麻，大枣，首乌，熟地各40克，当归，川芎各10克，加入60度米酒750毫升浸泡15～20天后，每次口服10毫升，每日3次；

4.地黄散，生地黄2500克，五加皮250克，牛膝250克，将牛膝去苗，地黄以酒浸一宿，曝干后九蒸九晒，把药捣细，箩成散面，每日空心以温酒调服10克（与羹粥共吃也可），忌生葱，萝卜，大蒜。这三种药物配合，可以补气血，益肝肾，强筋骨，能使人健康长寿，使白发变黑，精力旺盛。