头晕，手会发抖头，全身没力，总想睡觉

你好！考虑为单纯的贫血在铁补充之后贫血自会改善，缺铁性贫血可食补增加的运动量，保持膳食平衡是最好的药方。动物肝脏、猪血等，动植物食品混合吃，会增加铁的吸收率。

也可以用硫酸亚铁补铁口服液等。还应同时服用维生素C，以促进铁的吸收。也考虑为缺钙的可能性比较大。建议积极进行检查确定具体的情况为好。

在必要的时候可以用首先补充维生素D或钙质。