问患者提问

晚餐吃海带能减肥吗

为了让自己尽快瘦下去，晚上吃饭特别注意，别人说晚餐吃海带能减肥，这种说法可靠吗？

提问时间：2020-04-02

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

晚餐吃海带有减肥效果，晚餐是应该尽量少摄入热量的时候，海带中含有丰富的矿物质和碘元素，可促进甲状腺激素分泌，加速人体的新陈代谢。

相关问题