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问患者提问

请问瘦的人能不能锻炼出强壮的肌肉？怎样才能锻练出肌肉？

提问时间：2020-02-25

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

您好，身体偏瘦的人也可以锻练出肌肉的。只要早睡早起，勤锻练，合理饮食，就可以长胖。多跑步，做仰卧起坐，引体向上都可以。
愿您健康平安！

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