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脚尖向上勾能长肌肉吗

想瘦小腿，听说脚尖向上勾能瘦小腿，但可能会长肌肉，不想变粗壮啊，会长肌肉吗？谁知道，瘦小腿确实很困难啊。

提问时间：2020-02-22

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

脚尖向上时能够收紧小腿肌肉，脚尖向下时可能拉伸小腿肌肉,邯郸信息港。这个动作不仅能坚固上一段练习对小腿线条的塑造，也能进一步打消水肿造成的脚踝粗大、应该没事的，多运动注重饮食搭配都能有个好身材的。

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