痰湿体质适合吃当归吗？

当归具有具有补血和血，调经止痛，润燥滑肠、抗癌、抗老防老、免疫的作用。湿阻中满及大便溏泄者慎服，肠胃不太好，泄泻溏薄及一切脾胃病恶食、不思食及食不消，禁用。

当归的用法很多，可以炖汤，可以泡酒等。痰湿体质的人多有脾胃不好的情况，脾胃主运化，脾胃不好就容易生产痰湿，生姜还是可以的，但是红枣就不合适了，因为红枣滋阴，阻碍气机，在这里可能不利于湿邪的去除。

平时多吃素食，少吃肉，忌口寒凉食物，平时可以用艾条烤肚脐，对于改善体质不错