我是一个16岁的男孩

像你这种情况来说，注意保持良好的生活习惯，配合胃肠消化道的检查来判断平时要注意清淡饮食为主，忌食辛辣刺激性食物和生冷硬食物，一定要注意营养搭配，避免过于劳累，配合后期增加富含蛋白质类食物。

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