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跑步后用热水泡脚可以吗

晚上跑步1小时，跑完步睡觉前用热水洗脚可以吗6天曾经的治疗情况和效果：无

提问时间：2020-04-14

答医生回复

韦方丽副主任医师

三甲山东第一医科大学第二附属医院皮肤性病科

健康指导：您好，晚上跑完步后睡觉前用热水泡脚是对身体有好处的，会促进血液循环，消除疲劳，有助睡眠。建议还可以跑完步后1-2小时用热水洗澡效果更好，用热水冲洗全身，会令皮肤保持清洁，促进新陈代谢，令肌肉组织得到放松，会让你更加健康。

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