问患者提问

减肥期间暴食了很多高热量的食物

昨天晚上吃了6个奶油巧克力雪糕、今天上午吃了4个奶油巧克力雪糕、6张糖饼、9块绿豆糕、3个梨、一个大瓜、两个桃能不能突然胖起来？怎样能让食物快点排出去？很后悔.

提问时间：2020-02-02

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

您好，爆肥是不会的，但是绝对会让你的努力全部白费。指导意见就算食物排除体外，热量也已经被身体吸收，这个是无法靠排泄补救的，要多运动。

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