你好鉴于你的情况只要及时治疗就不会严重。指导意见建议最好到正规大医院进一步做详细的检查，已明确具体的病情及早采用最佳治疗方案配合中医中药好的快。
平时注意保持心情舒畅，避免颈部劳累，按时休息，适当锻炼，戒烟酒茶，食疗小麦大枣甘草丹参水煎服，早日康复。
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