问题分析：进食以后平卧如果长时间不活动会出现肥胖，如果长期久坐也是会出现肥胖，腹部脂肪堆积，要经常运动，适当控制饮食量，不运动会出现能量转化成脂肪导致肥胖。
意见建议：平时进食以后可以适当的散步，不要长期久坐，经常运动，适当的控制饮食量，可以避免肥胖。
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