脚凉要怎样调理

你好！根据你的情况属于是末梢神经的问题，引起这个症状的疾病有很多的，最常见的是糖尿病，根据你的年龄考虑可能性不大。指导意见建议

1、在冬天最好是多穿一些，尽量少穿裙子，裤子也要过膝盖。

2、靴子最好是穿长筒的保暖的。

3、每天用开水烫脚，可以有效的缓解的。

4、饮食要注意多吃热汤类的，不吃生冷的。