（脚）肌肉酸痛，吃什么会好，是缺少什么？为什么会这样

你好，考虑为脚部软组织劳损的病变发生，多因重体力活动，劳累过度，负重受凉，休息欠佳等因素，导致了脚部的肌肉软组织受损，组织充血水肿，增生粘连，肌酸增高，引发了疼痛的病变发生。

建议静养，休息，避免过度的劳累，饮食上多吃些含钙高及胶原蛋白含量丰富的食物，少吃辛辣的食物，并进行肌电图等检查，明确诊断后，给予双氯芬酸钠，三七粉，舒筋活血片，伸筋丹等药物治疗。