您好，根据您介绍的情况，首先要做B超了解环的位置是否正常，一般带环后有3-6个月的适应期，带环后会有腰酸、月经的变化等，一般过了适应期就会好了。
若过了6个月还有，就要取环，换用其他类型的环或采取其他避孕措施，目前一定要注意外阴部的卫生，以防感染
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