经常上火牙龈肿，还经常便秘

便秘是不需要吃药的，治疗便秘主要是控制饮食，禁忌辛辣等刺激性食物。牙龈肿痛引起牙龈炎的症状，及时的自我调理，可以改善症状的。

首先需要注意饮食的调理，清淡容易消化的食物，不可以吃辛辣刺激生冷的食物，口服炎立消胶囊、感冒清热颗粒无糖型、甲灭酸胶囊之类的药物调理，祝你健康。