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黑乌龙茶可以减肥吗

大夫你好，我的体重一直较胖，以前也没有怎么在意。但是昨天上楼到4层发现自己开始喘了，意识到自己身体素质都下降了，所以决定减肥。由于工作的关系没有长时间能运到，听说喝乌龙茶可以减肥，是吗，想试试。

提问时间：2020-05-12

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，乌龙茶是属于半发酵茶，茶叶里保留了大量的茶多酚。茶多酚的一个作用就是促进脂肪的代谢，从而起到一定的减肥效果哦。
不过话说过来要是想要真正达到减肥的目的，健康的生活态度还有饮食习惯更为重要，再加上适当的运动，相信你可以获得满意的身材~！希望对你有所帮助

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