你好，根据你的描述你可能是甲减或者是肾虚的表现，看中医吃中药调整,建议，一去医院挂内分泌科，做甲状腺B超，化验甲状腺功能，排除甲减。
二看中医吃中药调理。三多吃蔬菜和水果，多锻炼身体，少熬夜，禁烟酒
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