孕妇有点便秘怎么办

孕期本身激素分泌也会使胃肠蠕动减慢。到了中晚期会影响血液循环，所以便秘是很常见的。这便秘是可以通过饮食来调理的，平时注意饮食尽量保持清淡，多吃瓜果和蔬菜，多吃粗纤维的食物比较好，有利于排便。

可以采取食疗或药疗，如喝蜂蜜水吃无花果梅脯等，同时多吃些水果蔬菜等富含维生素的食物，严重时可在医生指导下服用温和通便的药物。

平时避免久站久坐，有便意时要及时排便。养成每天定时排便的良好习惯。做轻微散布等适当的运动。以上是对“怀孕后经常便秘怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！