问患者提问

不吃晚饭能正常要小孩吗？

女，体重属于超重，想减肥的同是要小孩。不吃晚饭的话能正常要小孩吗？

提问时间：2020-06-05

答医生回复

顾金萍主治医师

三甲上海市第一妇婴保健院产科

不建议不吃晚饭来减重，科学的减重方式应该是在均衡的饮食条件下，保证碳水化合物，蛋白质和脂肪的摄入，提高基础代谢率，然后进行有规律的有氧运动摄入的热量小于消耗热量才能达到健康的减重效果。

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